Reklama
Reklama
Reklama

Batony Granola z Borówkami, Bananem i Jogurtem Greckim – Słodka i Zdrowa Przekąska na Każdą Porę Dnia

Wprowadzenie
Batony granola z borówkami, bananem i jogurtem greckim to pyszna, pożywna przekąska, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. To idealny sposób na szybkie śniadanie, zdrową przekąskę w ciągu dnia lub lekką opcję na deser. Połączenie słodkich bananów, orzeźwiających borówek i gęstego jogurtu greckiego sprawia, że batony mają nie tylko wspaniały smak, ale także są pełne cennych składników odżywczych. Dodatkowo granola zapewnia chrupiącą teksturę, co czyni te batony wyjątkowo satysfakcjonującą opcją dla osób szukających zdrowych, ale smacznych alternatyw dla sklepowych przekąsek.

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki orzechów (np. migdałów, włoskich, laskowych)
1/4 szklanki nasion chia lub siemienia lnianego
1/2 szklanki suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, morele)
1 dojrzały banan
1/2 szklanki jogurtu greckiego
1/2 szklanki świeżych borówek
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cutlet de Volaille – Polish Kotlet With Herb Butter

Ciesz się klasyczną polską kolacją z tym przepisem na Kotlet de Volaille — kotlety z kurczaka zwinięte w aromatycznym maśle ...

„Kremowy Sernik Śmietankowy Bez Cukru – Idealny Smakołyk na Każdą Okazję!”

Wprowadzenie: Sernik śmietankowy bez cukru to doskonała propozycja dla osób, które chcą cieszyć się wyjątkowym smakiem deseru bez wyrzutów sumienia ...

Tropikalna Rozkosz: Sernik Mango w Egzotycznej Wersji

Wprowadzenie: Marzysz o deserze, który połączy orzeźwiające smaki tropikalnych owoców z klasyczną delikatnością sernika? Przedstawiam Ci przepis na wyjątkowy sernik, ...

Spożywanie czosnku i cytryny na zły cholesterol i 10 innych problemów zdrowotnych

arlik i cytryna są stosowane od wieków w medycynie naturalnej ze względu na ich liczne korzyści zdrowotne. Składniki te nie ...

Leave a Comment