Reklama
Reklama
Reklama

Batony Granola z Borówkami, Bananem i Jogurtem Greckim – Słodka i Zdrowa Przekąska na Każdą Porę Dnia

Wprowadzenie
Batony granola z borówkami, bananem i jogurtem greckim to pyszna, pożywna przekąska, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. To idealny sposób na szybkie śniadanie, zdrową przekąskę w ciągu dnia lub lekką opcję na deser. Połączenie słodkich bananów, orzeźwiających borówek i gęstego jogurtu greckiego sprawia, że batony mają nie tylko wspaniały smak, ale także są pełne cennych składników odżywczych. Dodatkowo granola zapewnia chrupiącą teksturę, co czyni te batony wyjątkowo satysfakcjonującą opcją dla osób szukających zdrowych, ale smacznych alternatyw dla sklepowych przekąsek.

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki orzechów (np. migdałów, włoskich, laskowych)
1/4 szklanki nasion chia lub siemienia lnianego
1/2 szklanki suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, morele)
1 dojrzały banan
1/2 szklanki jogurtu greckiego
1/2 szklanki świeżych borówek
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i sprawić, by błyszczały dzięki fajnej sztuczce

Wprowadzenie: Biała patyna, która pojawia się na szklankach, jest często wynikiem osadzającego się wapnia lub minerałów w wodzie. Choć może ...

Jak Nawlec Igłę W Kilka Sekund: Prosty Trik z Klamerką do Bielizny

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie narzędzi: Wybierz odpowiednią igłę i nitkę do swojego projektu. Upewnij się, że końcówka nitki jest równo przycięta, ...

Ugotowałam to wczoraj wieczorem i było pyszne! Mój mąż poprosił o trzy porcje

Składniki: 6-8 kotletów wieprzowych (mogą być bez kości lub z kośćmi) 6 ziemniaków, które zostały pozbawione skórki i pokrojone w ...

Homar z masłem czosnkowym i przegrzebkami – uczta, której nie odmówisz!

Tytuł:🦞 Homar z masłem czosnkowym i przegrzebkami – uczta, której nie odmówisz! Wprowadzenie:Wyobraź sobie talerz pełen aromatycznego, delikatnie pieczonego mięsa ...

Leave a Comment