Reklama
Reklama
Reklama

Ciasteczka owsiane z bananami i kakao – szybki i zdrowy deser

Wprowadzenie
Ciasteczka owsiane z bananami i kakao to świetna alternatywa dla tradycyjnych deserów. Są nie tylko pyszne, ale także zdrowe – pełne błonnika, naturalnych słodzików i energii. Banan dodaje im wilgotności, a kakao nadaje głęboki, czekoladowy smak, który zadowoli każdego łasucha. To świetny wybór dla osób szukających zdrowych przekąsek do pracy, szkoły, a także dla tych, którzy chcą cieszyć się słodką przyjemnością bez wyrzutów sumienia. Przygotowanie tych ciasteczek jest szybkie, a składniki łatwo dostępne. Jeśli szukasz prostego przepisu na zdrowy deser, to ciasteczka owsiane z bananami i kakao będą doskonałym wyborem.

Składniki
2 dojrzałe banany (im bardziej dojrzałe, tym słodsze)
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich, ale mogą być też błyskawiczne)
2 łyżki kakao (najlepiej naturalnego, niesłodzonego)
1/4 szklanki orzechów (np. włoskich, laskowych lub migdałów), opcjonalnie
1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret dziadka: domowa metoda na usuwanie rys z lakieru samochodu – działa zaskakująco dobrze!

Tytuł:🚗 Sekret dziadka: domowa metoda na usuwanie rys z lakieru samochodu – działa zaskakująco dobrze! Wprowadzenie:Nie każda rysa na lakierze ...

Przepis na orzeźwiającą galaretkę kokosową

Składniki: - 9 szklanek wody o temperaturze pokojowej (72 uncje) - 1 łyżeczka soli (5 g) - 1 i 1/2 ...

Hamburgerowa Zupa – Przepis na Rozgrzewające Danie z Mięsa Mielonego

Wprowadzenie Hamburgerowa zupa to wyjątkowo smaczne i sycące danie, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację w chłodniejsze dni ...

Pigwowiec marynowany w miodzie – Słodka przyjemność na każdą okazję

Wstęp Pigwowiec to owoc, który rzadko gości w codziennej kuchni, ale jego intensywny smak i aromat sprawiają, że warto po ...

Leave a Comment