Składniki dla 4 osób:
– 500 g batatów
– 1 zielona papryka lub 200 g
– 400 g filetów z kurczaka, pokrojonych w kostkę lub paski
– 1 słodka cebula lub 100 g
– 200 ml mleka
kokosowego – 1,5 łyżki lub łyżka curry w proszku
– 150 ml półgęstej śmietany w płynie 3% tłuszczu
– 1 łyżka stołowa. łyżka lub łyżka posiekanej kolendry
– 1 łyżka. łyżka lub łyżka posiekanego imbiru
– 1 + 1 więcej łyżka. łyżka stołowa lub łyżka
oleju rzepakowego – pieprz do smaku
Preparat:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak mogłem o tym nie wiedzieć?
„Cytrynowy ogród na lata: Jak wyhodować drzewko cytrynowe z nasion w domowych warunkach”
Kotlet z kurczaka
Tylko woda i owoce! Pyszny i zdrowy deser bez żelatyny i w 5 minut