Reklama
Reklama
Reklama

Cytrynowy Łosoś z Awokado i Komosą: Ziołowa Miska Pełna Smaku

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz połączenia świeżości, zdrowych tłuszczy i białka, które jednocześnie zachwyca smakiem i wyglądem, ten przepis jest idealny. „Cytrynowy łosoś z awokado, komosą i ziołami” to wyjątkowa kompozycja pełna wartości odżywczych. Łosoś z cytrusową nutą, kremowe awokado, pełnoziarnista komosa ryżowa oraz aromatyczne zioła to połączenie, które zaspokoi zarówno głód, jak i potrzebę przyjemności kulinarnych.

Idealne na lekki obiad lub kolację, ta miska smaku daje również szerokie pole do eksperymentowania z dodatkami, zależnie od pory roku czy osobistych preferencji.

Składniki:
200 g filetu z łososia (świeży lub wędzony)
1 dojrzałe awokado
1/2 szklanki komosy ryżowej (quinoa)
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 cytryny (sok i skórka)
Świeże zioła: koperek, pietruszka, mięta
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: garść rukoli lub mixu sałat
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie komosy ryżowej:

Komosę ryżową przepłucz pod zimną wodą, aby pozbyć się gorzkich substancji.
Gotuj ją w osolonej wodzie przez około 12-15 minut, aż będzie miękka, a woda się wchłonie. Po ugotowaniu, odstaw na kilka minut, aby odpoczęła.
Przygotowanie łososia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mini udar u osób starszych: typowe i nietypowe objawy

Martwisz się o zdrowie bliskiej Ci osoby w podeszłym wieku? Czy wykazuje ona jakieś nietypowe objawy, które mogą być oznaką ...

„Roladki z szynką, serem i grzybami: Szybka i smaczna przystawka, która zachwyci każdego!”

Wprowadzenie: Jeśli szukasz przepisu na prostą, ale elegancką przystawkę, która zrobi wrażenie na gościach, roladki z szynką, serem i grzybami ...

Sposób, w jaki śpisz, ujawnia, jak bardzo jesteś leniwy

POZYCJA 1 = JESTEŚ CAŁKOWICIE WYCZERPANY NIE jesteś leniwy! Jesteś uparcie niezależnym, pracowitym liderem z sercem ze szczerego złota i ...

Tiramisu z Nutellą w 10 minut: Szybki i Pyszny Deser, Który Zaskoczy Twoich Gości

Wprowadzenie: Tiramisu to klasyczny włoski deser, który nigdy nie wychodzi z mody, a jeśli dodasz do niego Nutellę, efekt będzie ...

Leave a Comment