Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Niestety, nie ma magicznej recepty na odchudzanie i złe tłuszcze, ale są diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii!

Utrata wagi bez zmniejszenia spożycia kalorii jest prawie niemożliwa i może to być trudne zadanie.

Ale nie rozpaczaj! Jest jedna dieta, która pomogła już wielu osobom schudnąć, donosi Healthline.

Wiele osób twierdzi, że ta dieta pomogła im schudnąć 5 kilogramów w pierwszym tygodniu – brzmi to prawie zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe!

W tej diecie jajka są głównym składnikiem.

Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma za zadanie dawać szybkie efekty i nie powinna być stosowana do długotrwałego odchudzania.

Schudnąć na diecie “jajko na twardo”?

Zobacz więcej Następna strona

Dieta jajeczna na twardo to dieta, która jest stosowana przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje tylko niskokaloryczne menu (od 800 do 1000 kalorii spożywanych w ciągu dnia).

Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera również warzywa gotowane na parze, białe mięso, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe w celu wyeliminowania toksyn. Ale dlaczego jajka na twardo?

Po prostu dlatego, że są zarówno satysfakcjonujące, jak i niskokaloryczne. Bogate w białko, pomagają uniknąć zastoju w ciągu dnia, który może wystąpić w związku z niskokalorycznymi posiłkami.

Obietnica tej diety: zrzucenie od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.

Dieta jajeczna na twardo

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Makowe Cudo Bez Spodu: Proste Ciasto, Które Pokochasz od Pierwszego Kęsa

Wprowadzenie Szukasz ekspresowego ciasta, które nie wymaga wielu składników ani spodu, a mimo to zachwyci smakiem? Makowe Cudo Bez Spodu ...

Po prostu fantastyczne! Mógłbym to zjeść na lunch, a potem znowu na kolację!

Umieść ten przepis na papierze. Pieczenie dorsza z czosnkiem i cytryną jest równie proste, co pyszne; przywodzi na myśl kojący ...

Chrupiące paluszki marchewkowe z parmezanem – Pikantny dodatek pełen smaku

Wprowadzenie Pikantne paluszki marchewkowe z parmezanem to idealna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek. Proste w przygotowaniu, pełne smaku i chrupiące, z ...

„Jak suszyć ubrania w pralce? Funkcja, o której wielu nie wie!”

Wprowadzenie Czy wiesz, że wiele pralek ma funkcję suszenia ubrań, o której użytkownicy często nie zdają sobie sprawy? To przydatne ...

Leave a Comment