Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka

Żołądki kurczaka mogą być najlepiej strzeżonym sekretem w świecie kulinarnym.

Są pełne składników odżywczych, niesamowicie przystępne cenowo i śmiesznie pyszne, gdy są odpowiednio przygotowane. Mimo to tak wiele osób je ignoruje, ponieważ zaliczają się do kategorii „podrobów” — określenia, które niesprawiedliwie sprawia, że ​​wydają się nieapetyczne.

Czym w ogóle jest żołądek kurczaka?

Wyobraź sobie żołądek jako naturalny procesor pokarmu ptaka. Ptaki nie mają zębów, więc zamiast żuć, ich pokarm przemieszcza się przez wole (worek magazynowy), a następnie do żołądka, który działa jak supermocny młynek. Dzięki grubym, muskularnym ścianom rozdrabnia nasiona i ziarna, umożliwiając trawienie

 

Rezultat? Chudy, aromatyczny kawałek mięsa o gęstej, żuciastej konsystencji, który staje się niesamowicie delikatny, gdy jest odpowiednio ugotowany.

Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka

1. Są elektrownią białkową

Żołądki są pełne białka — około 20 gramów na porcję 3-uncjową . Niezależnie od tego, czy jesteś szczurem siłowni, sportowcem, czy po prostu próbujesz zbudować mięśnie, są fantastycznym (i tanim!) źródłem białka.

2. Niska zawartość tłuszczu, wysokie przyrosty

W przeciwieństwie do niektórych innych mięs, żołądki kurczaka są super chude, zawierają mniej niż 3 gramy tłuszczu na porcję. To sprawia, że ​​są świetnym wyborem dla każdego, kto zwraca uwagę na spożycie kalorii lub dąży do zdrowej dla serca diety.

3. Pełen niezbędnych witamin

  • Witamina B12: Niezbędna do funkcjonowania układu nerwowego, produkcji czerwonych krwinek i utrzymania odpowiedniego poziomu energii.
  • Niacyna: Przyspiesza metabolizm, poprawia zdrowie skóry i wspomaga zdrowie serca.
  • Cholina: niezbędna dla zdrowia mózgu, funkcji wątroby i rozwoju płodu w czasie ciąży.

4. Bogaty w żelazo i minerały

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Frytki bez tłuszczu: Zdrowa i chrupiąca alternatywa na każdą okazję

Wstęp: Frytki to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie, ale tradycyjnie smażone w głębokim tłuszczu mogą być ciężkie i tłuste ...

Warzywna uczta z piekarnika – prosty sposób na zdrowy i pyszny posiłek!

Wprowadzenie Warzywa z piekarnika to kulinarna klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody! Prosty, zdrowy i szybki sposób na przygotowanie ...

Błyskawiczne Bożonarodzeniowe Ciasto: Pyszność w 15 minut!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Święta Bożego Narodzenia to czas pełen tradycji, a jednym z najpiękniejszych momentów jest pieczenie świątecznych ciast. Jednak ...

Nowy Początek Tygodnia: Jak Przywitać Poniedziałek z Energią

Artykuł: Wprowadzenie Poniedziałek – dla wielu to dzień, który budzi ambiwalentne uczucia. Z jednej strony to początek nowego tygodnia, pełnego ...

Leave a Comment