3. Ul nivelin
e sheqerit në gjak Studimet sugjerojnë se qepët mund të rregullojnë nivelet e sheqerit në gjak për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të squfurit. Pirja e ujit të qepës në stomak bosh mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit në mënyrë natyrale.
4. Mbështet shëndetin e
zemrës Uji i qepës mund të ulë nivelin e kolesterolit të keq dhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Antioksidantët në qepë luftojnë edhe inflamacionin, një nga shkaqet kryesore të problemeve të zemrës.
5. Detoksifikon Qepët e Trupit
kanë veti diuretike që nxisin detoksifikimin duke nxjerrë jashtë toksinat dhe lëngjet e tepërta nga trupi. Kjo mund të ndihmojë në reduktimin e ënjtjes dhe përmirësimin e shëndetit të veshkave.
Përgatitja e ujit
të zier të qepës Përbërësit:
1 qepë e madhe (mundësisht organike)
2-3 filxhanë ujë
Udhëzime:
Yo Make również polubił
“Niezwykły Szybki Przysmak, Który Podbije Twoje Podniebienie!”
Błyskawiczne Bożonarodzeniowe Ciasto: Pyszność w 15 minut!
„Sekret Najlepszego Sernika Bez Pieczenia: Przepis, Który Zaskoczy Twoich Gości!”
„Crocchettone: Smak Neapolu w Każdym Kęsie – Przepis na Uliczne Nadziewane Pyszności”