Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!

Przygotowanie ziemniaków:
Ziemniaki dokładnie umyj i obierz (możesz zostawić skórkę, jeśli lubisz). Następnie pokrój je w cienkie paski, przypominające kształtem frytki.

Przyprawianie:
W misce wymieszaj pokrojone ziemniaki z oliwą z oliwek (jeśli używasz) oraz przyprawami – solą, pieprzem, papryką, czosnkiem w proszku, a także ziołami, które dodadzą frytkom wyjątkowego smaku.

Podgrzewanie w mikrofali:
Przełóż przyprawione ziemniaki na talerz, który nadaje się do mikrofali. Podgrzewaj przez 4-5 minut na najwyższej mocy, co 1-2 minuty mieszając frytki, aby równomiernie się podgrzały i stały się chrupiące.

Gotowe:
Frytki będą gotowe, gdy staną się miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz. Podawaj od razu po przygotowaniu!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Frytki możesz podać same jako przekąskę, lub jako dodatek do dań głównych, takich jak burger, sałatka czy grillowane mięso. Świetnie komponują się z dipem czosnkowym lub ketchupem.

Przechowywanie:
Jeśli zostaną Ci frytki, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Aby ponownie je podgrzać, najlepiej użyj piekarnika lub mikrofali, ale pamiętaj, że ich chrupkość może się nieco zmniejszyć.

Warianty:
Frytki słodkokartoflane:
Zamiast zwykłych ziemniaków, spróbuj zrobić frytki ze słodkich ziemniaków. Są one pełne witamin i błonnika, a smakują równie pysznie!

Frytki przyprawione parmezanem:
Do przyprawy możesz dodać starty parmezan, który nada frytkom delikatny serowy smak. Frytki będą bardziej aromatyczne i pełne smaku.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Jak łatwo zawiesić zasłony – rewolucyjna sztuczka, która zaoszczędzi Ci czas i energię”

Zawieszenie zasłon – Jeśli masz zasłony z haczykami, po prostu umieść je na karniszu. Jeśli są to zasłony na taśmach, ...

Domatet e freskëta për 2 vjet, nuk nevojitet uthull: mënyra e pagabueshme për t’i bërë ato të zgjasin kaq gjatë

Përgatitja: Priteni domatet në feta dhe pastroni, pastaj futini në një tas dhe zieni. Hiqni çdo shkumë që formohet në ...

Przepis na ekstra soczystą szarlotkę – idealna do kawy!

1. Przygotowanie formy i piekarnika: Na początek, rozgrzej piekarnik do 190°C (góra-dół). Przygotuj prostokątną formę do pieczenia, dokładnie ją natłuszczając ...

Soczysty kotlet wieprzowy z chrupiącymi zapiekanymi ziemniakami – idealne połączenie smaku i prostoty

Smażenie: Na patelni rozgrzej olej i smaż kotlety na średnim ogniu przez około 5-6 minut z każdej strony, aż będą ...

Leave a Comment