Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wiedziałeś o tej technice do tej pory?

W czasach, gdy większość naszej żywności jest wstępnie zapakowana i gotowa do spożycia, łatwo przeoczyć znaczenie sprawdzania świeżości naszych artykułów ...

„Delikatny Krem z Awokado: Uniwersalny Sos do Każdego Dania”

Wprowadzenie Krem z awokado to nie tylko zdrowy, ale również niezwykle wszechstronny dodatek do wielu potraw. Jego kremowa konsystencja i ...

Banana, Peanut Butter & Chia Seed Pudding: Smakowita Oaza Zdrowia i Energii

Wprowadzenie: Pudding bananowy z masłem orzechowym i nasionami chia to połączenie smaków, które nie tylko zaspokaja głód, ale także dostarcza ...

Omas Apfelschnecken – Przepis na Puszyste Jabłkowe Ślimaczki, Jak z Piekarni

Każdy z nas ma swoje ulubione przepisy, które przypominają o domu i tradycjach. Jednym z takich smakołyków są Omas Apfelschnecken, ...

Leave a Comment