Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nigdy więcej nie kupisz imbiru – uprawa imbiru jest bardzo łatwa i odkryjesz to teraz!

SADZENIE IMBIRU W DOMU: WYBÓR KORZENIA Imbir znaleziony w supermarkecie można wykorzystać do rozmnażania sadzonek domowych. Wybierz kłącza (korzenie), które ...

„Jak tabletki do mycia naczyń mogą zrewolucjonizować działanie Twojej pralki: Sprawdź, co się stanie!”

Wprowadzenie: Większość z nas zna tabletki do mycia naczyń, które regularnie lądują w zmywarce, aby usunąć zabrudzenia z naczyń. Jednak ...

„Dynia w słoiku: zdrowy i aromatyczny dżem, który pokochasz”

Wprowadzenie Dżem dyniowy to wyjątkowy sposób na zatrzymanie smaku i zdrowotnych właściwości dyni na dłużej. Jest to doskonała propozycja dla ...

Himbeer-Ricotta-Dessert bez pieczenia – szybki i kremowy przysmak

Wprowadzenie: Czasem nie trzeba spędzać długich godzin w kuchni, aby przygotować coś pysznego i efektownego. Przykładem jest to lekkie i ...

Leave a Comment