Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Komosa ryżowa w wodzie – proste, zdrowe i pełne białka danie na każdą porę dnia!”

Wprowadzenie Komosa ryżowa, zwana również quinoa, to jedno z najbardziej wartościowych źródeł białka roślinnego. Jest pełna składników odżywczych, które wspierają ...

Naturalne Metody na Karaluchy: Jak Skutecznie Zatrzymać Te Uciążliwe Insekty w Domu

Wprowadzenie Karaluchy to jedne z najbardziej niepożądanych gości w naszych domach. Ich obecność nie tylko jest niehigieniczna, ale również może ...

Czekoladowo-Kokosowa Przyjemność: Biszkopt Pełen Niezwykłych Smaków

Wstęp: Pozwól, że zabiorę Cię w kulinarną podróż, która połączy dwie klasyki w wyjątkowy sposób – czekoladę i kokos. Ten ...

„Ekspresowy Obiad: Przepis, Który Uwielbia Mój Mąż”

Wprowadzenie: Nie ma nic lepszego niż danie, które szybko podbija serce i żołądek bliskich. Dziś podzielę się przepisem na ulubione ...

Leave a Comment