Reklama
Reklama
Reklama

Jak Jeden Prosty Pokarm Pomógł Mi Poprawić Wzrok, Zdrowie Wątroby i Oczyścić Jelita: Moja Historia w wieku 60 lat

Wprowadzenie:

W miarę jak starzejemy się, nasze ciało zmienia się, a dbanie o zdrowie staje się coraz ważniejsze. W wieku 60 lat postanowiłam wprowadzić kilka zmian w mojej diecie, które miały na celu poprawienie mojego zdrowia. Jednym z najważniejszych elementów w mojej przemianie okazał się jeden pokarm, który w naturalny sposób wspomógł moje ciało. Poprawił wzrok, pomógł w walce z tłuszczem w wątrobie, a także oczyścił jelito grube. Dziś chcę podzielić się moją historią, ponieważ jestem przekonana, że może to być pomocne także dla innych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie w późniejszych latach życia.

Składniki:

Sok z cytryny – bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy oraz poprawia kondycję skóry i oczu.
Olej lniany – źródło kwasów tłuszczowych Omega-3, które wspomagają zdrowie serca, mózgu, wątroby oraz oczyszczają jelita.
Czosnek – zawiera allicynę, która ma działanie detoksykujące oraz wspiera funkcjonowanie wątroby i jelit.
Siemię lniane – jest doskonałym źródłem błonnika, który pomaga w oczyszczaniu jelit i poprawia perystaltykę.
Imbir – działa przeciwzapalnie, wspiera trawienie oraz przyspiesza metabolizm.
Szpinak – bogaty w luteinę, która jest niezbędna dla zdrowia oczu, oraz w antyoksydanty wspierające układ pokarmowy.
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące chipsy z cukinii! Szybki i łatwy sposób na przygotowanie cukinii, którą pokochają Twoje dzieci!

Składniki: 300 g cukinii (około 2 średnich cukinii) 100 g mąki do chrupania (około 3/4 szklanki) Olej do gotowania (do ...

Kakao-Ricotta-Tarte: Pyszna i kremowa uczta dla podniebienia!

Ten przepis to połączenie delikatnej ricotty i intensywnego smaku kakao. Kakao-ricotta-tarte to idealny deser na każdą okazję – od rodzinnych ...

Starsza Kobieta Wyprowadzała Psa – Niezwykła Historia, Która Zaskoczyła Świadków

Starsza Kobieta Wyprowadzała Psa – Niezwykła Historia, Która Zaskoczyła Świadków 🐶👵 Wprowadzenie Czasami codzienne sytuacje mogą stać się początkiem niezwykłej ...

Ugh, szkoda, że ​​nie spróbowałem tego wcześniej! Takie sprytne

Osad mydlany to uciążliwy problem, z którym wielu z nas spotyka się w łazienkach. To uporczywy film, który tworzy się ...

Leave a Comment