Wprowadzenie:
Szukasz zdrowego i sycącego pomysłu na śniadanie, które wesprze Twoje cele odchudzające? Jajecznica z kapusty to prosty i szybki przepis, który łączy niskokaloryczne składniki z wysoką zawartością błonnika i białka. Dzięki tej potrawie zaczniesz dzień pełen energii, nie rezygnując z pysznego smaku. Idealny wybór dla osób dbających o linię!
Składniki:
2 jajka (lub 3 białka, jeśli wolisz mniej tłuszczu)
1 szklanka drobno posiekanej białej kapusty
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła klarowanego
1/4 cebuli, drobno posiekanej
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Opcjonalnie: szczypta kurkumy lub papryki dla dodatkowego aromatu
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kurczak w Sosie Musztardowo-Grzybowym – Delikatność i Głębia Smaku
Zdrowa zapiekanka z kapusty i marchwi na odchudzanie
Boczek w torebce przygotowuję od 30 lat i nigdy nie jadłam smaczniejszego. Boczek jak szaszłyk
Uwaga, jeśli mieszkasz w tych departamentach, w tych dniach pogoda będzie się mocno załamywać…