Wprowadzenie
Kapusta to jedno z najzdrowszych warzyw, które warto włączyć do swojej codziennej diety, jeśli zależy nam na lekkiej sylwetce i dobrym samopoczuciu. Jednym z najlepszych sposobów na jej przygotowanie jest klasyczny niemiecki krautsalat – lekka, orzeźwiająca sałatka, która doskonale pasuje do każdego posiłku. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, jest idealnym rozwiązaniem na zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu. Dodatkowo, kapusta bogata jest w błonnik i witaminy, co wspomaga trawienie i pomaga utrzymać figurę.
Składniki:
1 mała główka kapusty białej (lub czerwonej)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu jabłkowego (lub balsamicznego)
1 łyżeczka miodu
Szczypta soli
Szczypta świeżo zmielonego pieprzu
1/2 łyżeczki nasion kminku (opcjonalnie)
1/4 cebuli czerwonej (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
„Ananasowy Raj na Talerzu: Soczysty Tort, Który Przeniesie Cię na Tropikalną Wyspę”
„Kremowy Makaron z Kurczakiem w Masłowym Sosie – Prosty i Smaczny Przepis”
Domowy płyn do naczyń z 2 składników – skuteczny, pieniący się i odtłuszczający!