Liście laurowe ( Laur nobilis ), wszechobecne w kuchni śródziemnomorskiej, mają silne właściwości lecznicze. Oprócz nadawania smaku gulaszom, olejki eteryczne i związki bioaktywne zawarte w nim przynoszą zaskakującą ulgę w bólach stawów i problemach z krążeniem krwi . Współczesna nauka potwierdza to, co głosiły tradycyjne ziołolecznictwo: liść laurowy jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i rozszerzającym naczynia krwionośne.
Korzyści potwierdzone naukowo
Zwalczanie stanów zapalnych stawów:
Cyneol (eukaliptol) i eugenol: Związki te hamują enzymy prozapalne (takie jak COX-2), zmniejszając obrzęk i ból w zapaleniu stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów lub reumatyzmie.
Seskwiterpeny laktonowe: Modulują odpowiedź immunologiczną, zmniejszając przewlekły stan zapalny.
Poprawia krążenie krwi:
Rozszerzenie naczyń krwionośnych: Linalol i eugenol rozluźniają ściany naczyń krwionośnych, ułatwiając przepływ krwi i łagodząc uczucie ciężkości nóg, żylaków lub zimnych dłoni .
Łagodny środek przeciwzakrzepowy: Zapobiega tworzeniu się mikrozakrzepów, które blokują naczynia włosowate (badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition , 2019).
Działanie przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie:
Eugenol działa jako naturalny środek przeciwbólowy , blokując sygnały bólowe.
Zawarte w liściach magnez i potas pomagają rozluźnić napięte mięśnie wokół chorych stawów.
Detoksykujący:
Pobudza usuwanie kwasu moczowego i toksyn związanych ze stanem zapalnym stawów.
Yo Make również polubił
„Pączki z Kremem Jak z Cukierni – Twój Idealny Przepis na Domową Rozkosz”
Słodkie Pomidory Miodowe na Zimę – Naturalna Konserwacja bez Octu
Kopytka z Twarogiem: Sekret Aksamitnych Klusek, które Zachwycą Twoje Podniebienie
Jak zadbać o filtr okapu? Praktyczne porady na zawsze czysty i sprawny sprzęt