Wprowadzenie:
Jeśli szukasz pomysłu na pyszny, sycący obiad, który łączy w sobie chrupiące elementy z delikatnym smakiem warzyw i białka, to chrupiący makaron ze szpinakiem i kurczakiem jest idealnym rozwiązaniem! To danie jest szybkie w przygotowaniu, pełne zdrowych składników i zachwyca zarówno smakiem, jak i teksturą. Chrupiący makaron doskonale kontrastuje z miękkim szpinakiem i soczystym kurczakiem, tworząc pełnowartościowy posiłek, który zadowoli całą rodzinę. Sprawdź, jak przygotować to danie, które z pewnością stanie się jednym z Twoich ulubionych!
Składniki:
200 g makaronu (np. wstążki, penne lub spaghetti) – wybierz ulubiony rodzaj makaronu, który dobrze wchłania sosy.
2 filety z kurczaka – pokrojone na kawałki.
200 g świeżego szpinaku – najlepiej młodego, aby był delikatniejszy.
2 ząbki czosnku – drobno posiekane.
1 łyżka oliwy z oliwek – do smażenia.
1 łyżeczka przyprawy włoskiej – np. oregano, bazylia, tymianek.
1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu – do smaku.
1/2 szklanki śmietany 18% – do stworzenia lekkiego sosu.
1/4 szklanki startego parmezanu – do posypania na koniec.
Opcjonalnie: chili lub papryczka do smaku – jeśli lubisz odrobinę ostrości.
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Będę szczery, zwykle zapominam o czyszczeniu!
“Delikatny Cytrynowy Placek z Kukuździaną Nutą – Niezwykła Miękkość i Smak!”
„Ekspresowe Sałatki: 3 Składniki, 5 Minut, Maksymalny Smak!”
Owoce, które rosną wszędzie – odkryj ukryty skarb natury!