Reklama
Reklama
Reklama

Niskowęglowodanowe Enchiladas z Kurczakiem w Białej Zalewie – Przepis na Pyszne, Zdrowe Danie

Wprowadzenie
Enchiladas z kurczakiem w białej zalewie o niskiej zawartości węglowodanów to idealna opcja dla osób, które chcą cieszyć się smakiem tradycyjnego meksykańskiego dania, ale jednocześnie dbają o zdrową dietę. Dzięki zastąpieniu tradycyjnych tortilli niskowęglowodanowymi odpowiednikami oraz zastosowaniu lekkiej białej zalewy, danie staje się nie tylko smaczne, ale także przyjazne dla osób na diecie keto lub niskowęglowodanowej. To połączenie soczystego kurczaka, pikantnych przypraw i kremowej białej sosu, które zaspokoi każde podniebienie.

Składniki:
500 g piersi z kurczaka
8 tortilli niskowęglowodanowych (można użyć tortilli migdałowych lub kokosowych)
200 g kremowego serka (np. serek śmietankowy)
1 szklanka śmietany 30%
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 cebuli, drobno posiekanej
2 ząbki czosnku, przeciśnięte
1/2 łyżeczki kuminu
1/2 łyżeczki papryki w proszku
1/4 łyżeczki chili w proszku
Sól i pieprz do smaku
1/2 szklanki startego sera cheddar (opcjonalnie)
Świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wow, ultra pyszne, rozdzierające ciasto

Do ciasta: 200 g mąki 100 g cukru 70 g masła 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia Do posypki: ...

Ciasto Jabłkowe na Patelnia – Prosta Rozkosz, Która Podbije Twoje Podniebienie!

Wprowadzenie: Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni, to ciasto jabłkowe na patelni jest ...

“Chrupiące pieczone ziemniaki: Sekrety idealnej tekstury i smaku”

Wprowadzenie Pieczone ziemniaki to klasyczna potrawa, która sprawdzi się na każdym stole. Można je podać jako dodatek do mięs, w ...

Dlaczego klucz w drzwiach to Twój sprzymierzeniec nocą? Ekspert radzi, jak zwiększyć bezpieczeństwo

Wprowadzenie Bezpieczeństwo w domu to priorytet każdego z nas, szczególnie w nocy, gdy pragniemy czuć się chronieni przed potencjalnymi zagrożeniami ...

Leave a Comment