Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Awokado, Jajkiem i Ciecierzycą: Szybki, Smaczny i Zdrowy Posilek

Wprowadzenie:
Sałatki to jedne z najbardziej uniwersalnych dań – można je przygotować na wiele sposobów, dostosowując składniki do własnych preferencji smakowych i dostępnych produktów. Ta sałatka z awokado, jajkiem i ciecierzycą to idealny wybór, jeśli szukasz lekkiego, ale pełnowartościowego posiłku, który dostarczy Ci cennych białek, zdrowych tłuszczów i witamin. Awokado dodaje kremowej konsystencji, jajko wprowadza białko, a ciecierzyca zapewnia sycący efekt. Połączenie tych składników to strzał w dziesiątkę – sałatka jest pyszna, odżywcza i łatwa w przygotowaniu.

Składniki:
1 dojrzałe awokado
2 jajka
1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka ciecierzycy)
1/2 czerwonej cebuli
1/2 ogórka
Kilka gałązek świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka musztardy dijon (opcjonalnie, do sosu)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Si të zbardhni rrobat e bardha dhe të hiqni njollat e vjetra të verdhë

Veshjet e bardha janë gjithmonë të domosdoshme në gardërobën tonë. Qofshin këmisha apo mbathje, të gjitha kanë një gjë të ...

“Efektywne i Proste Sposoby na Błyszczącą Kuchenkę Gazową”

Wprowadzenie Czyszczenie kuchenki gazowej to jedno z tych zadań domowych, które potrafi zająć sporo czasu, szczególnie jeśli tłuszcz i resztki ...

Eleganckie Kąski Łososia z Ogórkiem – Przepis na Wykwintną Przekąskę

Wprowadzenie Ukąszenia łososia ogórkowego to idealna przekąska na eleganckie przyjęcia, spotkania z rodziną lub po prostu jako lekka i zdrowa ...

Delikatna galaretka z mlecznej czekolady i kokosa: Słodka przyjemność na każdy dzień

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Jeśli jesteś fanem połączenia czekolady i kokosa, to przepis na galaretkę z mlecznej czekolady kokosowej na pewno ...

Leave a Comment