Składniki (na 2 porcje):
2 dojrzałe banany
1/2 dojrzałego awokado
1 zielone jabłko (opcjonalnie obierz ze skórki)
1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
Składniki (na 2 porcje):
2 dojrzałe banany 1/2 dojrzałego awokado 1 zielone jabłko (opcjonalnie obierz ze skórki) 1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)
Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie krok po kroku:
Yo Make również polubił
1 rok detergentu do prania za mniej niż 10 euro: wystarczą 2 składniki
Pikantne i jedwabiste: szpinakowo-śmietanowo-serowe kąski z ciasta francuskiego na każdą okazję
„Codzienna przyjemność: Szybkie i pyszne śniadanie na każdą okazję!”
Portulaka: Naturalny Skarb, Który Może Zmienić Twoje Zdrowie – Jak Wykorzystać Jej Właściwości w Codziennej Diecie